“倏忽溫風至，因循小暑來”。伴隨著暑氣滾滾而至，我們迎來了夏季的第五個節(jié)氣——小暑，標志著炎炎盛夏正式登場�！兑葜軙�·時訓解》載：“小暑之日，溫風至；又五日，蟋蟀居辟；又五日，鷹乃學習。”小暑即為“小熱”，意指天氣開始炎熱，但熱氣尚未達到極致。此時，溫熱之風裹挾著暑氣而至，蟋蟀離開田野遁入墻隙避暑，雛鷹在高溫中振翅練習捕獵，這些物候現(xiàn)象共同勾勒出盛夏的序章。正所謂“溫風不至，國無寬教；蟋蟀不居辟，急迫之暴；鷹不學習，不備戎盜”，自然界的細微變化皆與天地運行之道相通，小暑之熱，恰是生命在熾烈中淬煉的序曲。

時值小暑當令，驕陽似火，熱浪翻涌。民間素有“小暑熱得透，大暑涼颼颼”“小暑南風起，稻谷滿田地”的農(nóng)諺，道出此時節(jié)天地如蒸籠般悶熱的特質(zhì)。暑氣蒸騰之下，人體易現(xiàn)心煩氣躁、體倦乏力之癥，汗出如漿更令氣血兩虧，故有“小暑大暑，耗氣傷津”之說。此際當以清熱祛濕為要，民間素有飲綠豆湯、食新麥、嚼蓮藕等食俗，倡導多進甘涼之物，輔以銀耳、百合等滋陰之品。雖酷暑難耐，仍需適度運動以暢達經(jīng)絡，配合晨起飲淡鹽水的習慣，方能順應“夏主長養(yǎng)”的養(yǎng)生之道，令臟腑安和，神清氣爽度炎夏。

小暑入伏，慎勿輕忽。俗諺云“小暑逢庚便入伏”，此際三伏天攜滾滾熱浪而至。古人以“干支紀日"法推算三伏：夏至后第三庚日為初伏之始，第四庚日入中伏，立秋后首庚日乃末伏開端。入伏后，烈日灼空、暑氣蒸騰，天地如釜甑般悶熱難當，常令人心煩意躁、神不守舍。正如南宋范成大《苦熱行》所繪：“圻岸郁郁如蒸炊，滉瀁汗下如流澌。誰持一勺滄海水，灑向人間解熱時”。故當以靜心為要，戒躁守靜以養(yǎng)神，輔以綠豆湯、酸梅飲等清補之品，更需避午間烈日，待晚風微涼時徐行納涼，方合“夏主心”的養(yǎng)生之道，使臟腑調(diào)和，安然度酷暑。

“水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香”。小暑蘊三候：初候暖風熏，天地間氤氳著灼人的熱浪；次候蟋蟀遷，蟲兒們逃離原野遁入屋檐下納涼；末候鷹翔高，蒼鷹展翅翱翔于云霄之上。古人的消暑智慧尤顯風雅，如唐代元稹詩云：“倏忽溫風至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷”�；蛉缢未�陸游《逃暑小飲》中所繪：“散發(fā)披襟一卮酒，曉窗幽夢正相宜”�；蛴谥窳稚钐庝佅�展卷，或臨清溪畔煮茶聽松，更有“碧筒飲”之雅趣——摘取荷葉作杯，盛以佳釀，待葉脈沁出涼意方飲，所謂“酒沾荷露香更遠，飲罷心靜自然涼”，恰是古人以天地為席、借自然之力的避暑哲學。

“小暑南風起，稻花香里說豐年”。小暑時節(jié)，蟬鳴蛙鼓、荷香滿塘，原野間，稻浪翻涌、瓜果垂枝，農(nóng)人躬身田壟的身影與熾熱陽光交織，勾勒出盛夏最動人的奮斗圖景。在這生機勃發(fā)的季節(jié)里，愿青年干部如小暑的驕陽，既懷赤子之心灼灼其華，又似清荷般出淤泥而不染，在基層沃土中深扎根須、廣汲養(yǎng)分，以“越是艱險越向前”的熱忱破土生長，用汗水澆灌夢想，以實干詮釋擔當，讓青春在為民服務中綻放光芒，不負這灼灼韶華，更不負黨和人民的殷切囑托。