今日辟謠

謠言：天津、安徽等地有考生“駱X文”丟失準(zhǔn)考證？

真相：網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)所謂“在公交站牌撿到一個(gè)準(zhǔn)考證，考生駱X文”的信息為謠言。經(jīng)天津、安徽銅陵等地核查，本次夏季高考，無姓名為“駱X文”的考生丟失準(zhǔn)考證。

近年來，諸如“XX同學(xué)準(zhǔn)考證丟失”“撿到XX同學(xué)準(zhǔn)考證”這類謠言信息，每年都會(huì)在高考期間傳播。除了名字、地點(diǎn)變換，謠言的套路別無二致。在此提醒，如果真的撿到準(zhǔn)考證，應(yīng)當(dāng)及時(shí)同公安機(jī)關(guān)或考生所在考點(diǎn)學(xué)校聯(lián)系，關(guān)于“準(zhǔn)考證丟失”“撿到準(zhǔn)考證”等謠言信息，勿輕易轉(zhuǎn)發(fā)，更不要隨意撥打此類信息留下的電話號(hào)碼，以免上當(dāng)受騙。（來源：“安徽警方”微信公眾號(hào)、天津市互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)）

謠言：四川宜賓珙縣近日發(fā)生一起山體塌方事故，造成多人死亡、失聯(lián)？

真相：網(wǎng)傳“近日四川省宜賓市珙縣羅渡鄉(xiāng)發(fā)生山體滑坡事故，導(dǎo)致14人死亡和5人失蹤”不實(shí)。對(duì)此，珙縣人民政府新聞辦發(fā)文稱，珙縣近日未發(fā)生山體滑坡事故。請(qǐng)廣大網(wǎng)民不信謠、不傳謠、不造謠，共同維護(hù)清朗網(wǎng)絡(luò)空間。（來源：四川互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)、@珙縣發(fā)布）

今日科普

誤區(qū)：減肥不吃主食？主食只吃粗糧？

真相：這些都是主食選擇方面的誤區(qū)。主食屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源，不推薦不吃主食的減肥方法。另外，如果餐餐吃粗糧，易引起腹脹、消化不良，甚至影響胃腸功能。

健康吃主食，一是注意別盯著一種主食吃，可包含全谷物、雜豆類、薯類。二是要控制好量。推薦成年人每人每天“谷類薯類及雜豆”數(shù)量為250克～400克（以糧食的干重計(jì)）。三是要粗細(xì)搭配。一般建議成年人每日粗雜糧攝入比例應(yīng)占主食的1/3左右。多推薦蒸煮方式，油炸烤制類主食建議少吃。（來源：健康時(shí)報(bào)）

今日提示

提示：手機(jī)這個(gè)功能，建議主動(dòng)關(guān)閉！

詳情：近年來，境外實(shí)施的電信詐騙案件頻發(fā)，其中以使用境外電話為途徑實(shí)施電信詐騙的情況較為突出。騙子通過非法渠道大量購買個(gè)人信息后，在境外利用網(wǎng)絡(luò)虛擬號(hào)碼、偽造號(hào)碼對(duì)國內(nèi)的用戶撥打詐騙電話，實(shí)施冒充客服、冒充公檢法、代辦貸款等類型的詐騙。此類號(hào)碼特征明顯，全部帶有“00”開頭的國際冠字（部分手機(jī)會(huì)在號(hào)碼顯示將“00”翻譯為“+”）。

如沒有接收境外來電的需求，建議手機(jī)關(guān)閉該功能。

目前，三大通信運(yùn)營商已經(jīng)陸續(xù)開通了攔截境外來電業(yè)務(wù)，只需通過簡單設(shè)置，就可以進(jìn)行攔截，從源頭防范電信詐騙，降低被騙風(fēng)險(xiǎn)，守護(hù)財(cái)產(chǎn)安全。（來源：公安部刑偵局、北京日?qǐng)?bào)）