1.最多感染8次新冠，第9次人就沒了？專家這樣說

“一個人不管多健康，多強壯，最多只能感染新冠8次，第9次人就沒了”，近日，這種說法引發(fā)討論。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院國家傳染病醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師李永濤說，目前，對于沒有基礎(chǔ)疾病的正常人而言，“最多只能感染8次”的說法毫無科學(xué)性，且再感染后普遍癥狀較輕，大家無需太過擔心。

南方醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院生物安全研究中心主任趙衛(wèi)表示，雖然目前并沒有會感染多少次的定論，但一個人多次反復(fù)感染新冠的可能性的確存在。目前的觀察研究均表明，再感染后的癥狀會越來越輕。

2.藍莓能促進甲狀腺健康？沒有特別作用

近日，“每天吃一盒藍莓會發(fā)生什么”的話題沖上微博熱搜榜。網(wǎng)友留言中，有網(wǎng)友說吃藍莓能促進甲狀腺健康，“吃了三個月的藍莓之后，甲狀腺抗體指標降下去不少。”藍莓真的能促進甲狀腺健康嗎？

有研究顯示，在我們食用的40多種水果和蔬菜中，藍莓的抗氧化能力最強。科信食品與營養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒介紹，確實有一些研究認為藍莓含有維生素C，有助促進甲狀腺健康。不過在水果中，藍莓并不算維生素C特別豐富的食物，而且維生素C的確是一種健康的營養(yǎng)素，但是它對甲狀腺并沒有特別的作用。如果真的有什么甲狀腺功能的疾病，健康飲食吃點藍莓是可以的，但還是要遵醫(yī)囑、合理定時吃藥。所以，不能通過吃藍莓來保證甲狀腺健康。

3.喝可樂會讓人骨質(zhì)疏松，是真的嗎？夸大其詞

有傳言說可樂會損傷牙齒，會讓人骨質(zhì)疏松，會讓人……這些說法是真的嗎？總的來說，可樂和骨質(zhì)疏松之間的關(guān)系并不是很確定，外界的新聞夸大其詞。

可樂會使人的骨質(zhì)疏松主要原因是指可樂中磷含量高，會影響鈣的吸收。當人們過多地攝入含磷食物時，鈣磷平衡被打破。此時，磷就會將鈣“趕出”人體。

但100毫升可樂型汽水磷含量僅為17毫克。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會提供的數(shù)據(jù)，成年人每天的磷元素推薦攝入量是700毫克，約合12罐330毫升可樂味汽水中的磷含量總量。而健康的成年人每天攝入磷元素的耐受量則是3500毫克，約合62罐330毫升可樂味汽水中的磷含量總量。

4.“體考神器”真的有用嗎？專家：不要忽略可能的潛在危害

近期，網(wǎng)上有商家叫賣所謂“體育考試神器”的飲品，宣稱可在體育測試中服用，無副作用。經(jīng)記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，此類“體考神器”成分表中的咖啡因含量是普通功能飲料的18倍。

北京胸科醫(yī)院營養(yǎng)科專家李卓提醒：如今大多數(shù)人只知道咖啡因提神，往往忽略了過量攝入可能存在的潛在危害。李卓分析：從50ml所謂的‘體考神器’中就含有180mg咖啡因這一點來看，對平時不怎么接觸咖啡因的青少年來說，已經(jīng)明顯超標了。一些人服用‘體考神器’后自述出現(xiàn)身體酥麻、耳根發(fā)熱、胸悶等情況，其實就是代謝異常旺盛所引起的明顯不適癥狀，再過多攝入咖啡因的話，就很有可能出現(xiàn)惡心嘔吐、睡眠紊亂、血壓升高、心率加快，甚至中毒等更嚴重的后果。

5.喝檸檬水會長結(jié)石？謠言

現(xiàn)如今，以檸檬泡水已成為不少人的首選飲品。有人說檸檬水不能和富含鈣的食物一起吃，鈣和檸檬酸會結(jié)合成沉淀，甚至在體內(nèi)生成結(jié)石。這是真的嗎？

實際上，喝檸檬水并不會促進結(jié)石生成，相反，檸檬酸等有機酸是有利于食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)吸收的。

結(jié)石的成因很多，遺傳、代謝、解剖結(jié)構(gòu)和飲食都是主要因素，其中以飲食最受關(guān)注。結(jié)石從成分來看以草酸鈣為主，飲食中存在的大量草酸在一定程度上加劇了結(jié)石的生成，例如菠菜、芹菜、韭菜等蔬菜中的草酸含量就很高，但這其中并不包含檸檬。