謠言：過敏性鼻炎忍忍就過去
　　真相：并非如此。秋季是過敏性鼻炎高發(fā)期，主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、眼睛癢等癥狀。若長(zhǎng)期得不到規(guī)范化治療，或帶來中耳炎、鼻竇炎、睡眠呼吸暫停綜合征等繼發(fā)性疾病。對(duì)于過敏性疾病，有些患者沒辦法明確過敏原，就需要規(guī)范化用藥。
　　謠言：食用含碘鹽可防核輻射
　　真相：我國(guó)食鹽加碘的目的是防治碘缺乏病。通過食鹽加碘可以安全、便捷、長(zhǎng)期的對(duì)全民進(jìn)行碘營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，避免碘缺乏病影響居民健康。如果過量攝入，會(huì)對(duì)人體各個(gè)臟器造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重心腦血管疾病以及慢性腎病，嚴(yán)重者可能造成脫水，甚至死亡。因此，想通過食用含碘鹽防核輻射，不可取。
　　謠言：吃素不吃肉能降血脂
　　真相：高血脂需要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但降血脂并非不吃肉，而是盡量不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。肉類，特別是瘦肉和魚類中富含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素等，能為人體機(jī)體代謝提供各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃素不吃肉容易引起營(yíng)養(yǎng)缺乏，甚至導(dǎo)致貧血等癥狀。
　　謠言：經(jīng)常吃辣椒會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍
　　真相：適量的辣椒不僅不會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，還會(huì)保護(hù)胃黏膜、減少胃潰瘍發(fā)生。辣椒中的辛辣物質(zhì)主要是辣椒素，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床研究結(jié)果表明辣椒素能抑制胃酸的分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力和堿性黏液的分泌來保護(hù)胃黏膜，預(yù)防胃潰瘍發(fā)生。雖然吃辣椒不會(huì)直接導(dǎo)致胃潰瘍，但過量食用可能會(huì)對(duì)胃造成強(qiáng)烈刺激，如果本身就有胃部疾病，可能會(huì)加重疾病癥狀。

　　來源：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái) 劉慧芳整理